تحصل مشاكل المثانة عادةً على شكل سلس بولي (تسرب البول) واحتباس البول (عدم القدرة على تفريغ المثانة) ويمكن أن تنجم عن اضطرابات عصبية مثل إصابة الحبل الشوكي، التصلب المتعدد والصلب المشقوق. يمكن أن يكون أيضًا السلس البولي واحتباس البول متعلقين بتقدم العمر، أو ناتجين عن مرض بدني ناجم عن خلل وظيفي في المثانة.
رعاية مثانتك
يجب أن يتم تدبر مشاكل المثانة بشكل مناسب، إذا تركت المثانة غير مُعالجة فإنه يمكن أن تُسبب مشاكل صحية جدّية.
هناك خيارات كثيرة متاحة للمساعدة على تدبر مشاكل المثانة:
- تمارين قاع الحوض
- إعادة تدريب المثانة
- القساطر
- أجهزة جمع البول.
- تغييرات في أسلوب الحياة
- الدواء
- الجراحة
تمارين قاع الحوض
تمارين قاع الحوض مُعدّة لتقوية عضلات قاع الحوض والمساعدة على تقليل سلس البول.
- قم ببطء بتقليص ورفع عضلات قاع الحوض وحافظ على الوضعية لمدة خمس ثوانٍ، ثم أرخها
- قم بسرعة بتقليص وإرخاء عضلة قاع الحوض
سوف تحتاج للقيام بالتمارين بصورة منتظمة ويمكن أن تمر عدّة أشهر قبل أن ترى تحسنًا ملموسًا.
إعادة تدريب المثانة
تهدف إعادة تدريب المثانة للمساعدة على تقليل سلس البول لتمديد المثانة بشكل تدريجي بحيث تستطيع أن تحفظ حجمًا أوسع من البول.
القساطر
القثطرة المتقطعة النظيفة CICهي تقنية فعّالة لتدبر المثانة على أساس التفريغ المنتظم والكامل للمثانة باستخدام القسطرة .
و يحتاج عادةً الاشخاص الذين يجرون عملية القسطرة لتفريغ المثانة لديهم للقيام بذلك 4-6 مرات يوميًا.
أجهزة جمع البول (للرجال)
بالنسبة للرجال الذين يسربون البول (سلس البول للذكور)، تعتبر الاغمدة البولية هي حل ناجع ومريح. يتم ارتداء الغمد البولي فوق القضيب ويتم ربطه بكيس بول مُثبت بالساق.
تغييرات في أسلوب الحياة
بالنسبة لبعض الاشخاص يمكن أن يشمل التعامل مع الأعراض تغييرات في أسلوب الحياة، مثل تعديل النظام الغذائي لتقليل الإمساك وتقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. يمكن أيضًا أن يكون توقيت تناول السوائل في أوقات معينة مفيدًا بحيث تكون الحاجة للتبول أكثر راحةً ولا تتزامن مع التجول في الأماكن العامّة أو النوم في الليل.
الدواء
يتم صرف العقاقير طبيًا لجميع أنواع سلس البول، ولكنها عادةً الاكثر نجاعة لسلس البول المُلّح، خاصةً عند استعماله مع اجراء تمارين لقاعدة الحوض وتدريب المثانة.
أما سلس البول الناتج عن الضغط فيمكن السيطرة عليه دون الحاجة لاستخدام دواء.
الجراحة
توجد مجموعة من الإجراءات الجراحية لعلاج مشاكل المثانة. يعتمد اتخاذ القرار بشأن الإجراء الي تستعمله، إذا وُجد، على نوع وسبب سلس البول.